Хатха-Йога на юге Франции

размещено в: Красота,здоровье и спорт | 0

Йога на юге ФранцииХатха-Йога на юге Франции с Ольгой Морино, сертифицированным преподавателем Хатха-Йоги.
Групповые и индивидуальные занятия.
Суть йоги — достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Отмечу, что заниматься йогой может каждый.
Хатха Йога:
-асаны (позы), помогающие сохранять тело здоровым, красивым и сильным
-пранаяма (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции; — концентрация внимания , помогающая успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человек
— медитация (расслабление, релаксация), дающая возможность услышать и познать «себя настоящего». Ограничений по возрасте и здоровью нет. Регулярная практика поможет восстановить здоровье, сохранить красоту и молодость тела, используя скрытые резервы собственного организма. Занятия Хатха-Йогой укрепят и успокоят нервную систему, снимут стрессы и напряжения. «Я искала Гармонию. Вселенная дала мне Учителя» О.М.

 06  31 04 21 07

https://www.facebook.com/groups/578559078956001/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *